トレーニング

サッカーのプレーをするためには「自分の思い通りに身体を動かすこと」が必要です。 小学生や中学生の育成年代のうちに神経や筋肉を協調して動かす訓練をする必要があります。そのトレーニングは『コーディネーショントレーニング』と呼ばれています。 少年...