雑記

日本サッカー協会公認指導者って何人くらいいるの?

私はお父さんコーチとして長年、少年サッカーで指導者をしています。 教え込むんじゃなく、子どもたちが自ら上手くなれる選手を一人でも多く育てたいと思って指導しています。 少しでも子どもたちのためにコーチングが知りたいと考え、日本サッカー協会...
コーチング

サッカーを教えるのには資格はいらない?!日本サッカー協会公認指導者って何?

私は日本サッカー協会公認C級コーチのライセンスを持っています。C級コーチを取ってから2年。それまではD級コーチとして指導に当たっていました。 C級のコーチライセンスを取るときも大変でしたが取ってからの方がサッカーを真剣に指導するようになっ...
子どもの成長

早熟よりオクテの方が身長が伸びる?!思春期を迎える時期と将来の身長の関係性

日本人とヨーロッパやアメリカなどの欧米人を比べると日本人は身長が低い傾向にありますよね。 中学生くらいの年代までは日本人と欧米人の身長はあまり変わりません。高校生の年代になると日本人は、ほとんど身長が伸びなくなりますが、欧米人はまだまだ伸...
保護者の方へ

子どもが才能を発揮するために保護者が知るべき知識

勉強ができる子ども、才能を発揮できる子どもに育ってほしい。子どもの才能を見出したい、才能を磨いてあげたいと思うのが親心。 子どもにどう接すれば、子どもの才能が発揮できるようになるかを解説します。 子どもの才能を引き出すために保護者が必要...
子どもの成長

いつになったら大きくなる?!身長の伸びる時期

小学校高学年になって身長が伸びないと「この子はいつになったら大きくなるんだろう。」と不安になりますよね。 小学校高学年になると周りの子たちはグングン身長が伸びているのに我が子の成長はまだまだ。 成長速度も子どもによって違います。自分の子...
子どもの成長

子どもの身長を伸ばすために必要な運動。どんな運動が良い?

子どもの身長を伸ばすためには「良質な睡眠」「適度な運動」「栄養素の揃った食事」の3つの要素が大切です。 身長を伸ばすために栄養のバランスを考えた食事や早寝早起きを始めとした睡眠は注目されますが、運動も子どもの身長を伸ばすためには欠かせない...
子どもの成長

「寝る子は育つ」身長を伸ばすために必要な良質の睡眠

子どもの身長を伸ばすために重要なのは、「睡眠」「運動」「食事」。 「成長ホルモン」を効果的に分泌させ、身長を伸ばすために必要な生活習慣です。第二次成長期は身長を伸ばす最後のチャンスです。 身長を伸ばすためには必要な「成長ホルモン」の分泌...
子どもの成長

子どもの身長が伸びるピークはいつ?身長が伸びる時期

少年サッカーや少年野球、ミニバスなとスポーツをしている子どもたち。 いつの時代も一生懸命がんばる姿をみせてくれる子どもたちの姿は大人にも勇気を与えてくれますよね。 子どもたちが好きなスポーツで頑張っているときに同年代の子と比べて 「う...
保護者の方へ

あきらめずにチャレンジする子どもにするために必要な「親子の会話術」

子どもには「何ゴトにもチャレンジして欲しい。最後まで諦めず挑戦をして欲しい。」と思いませんか? 前向きに挑戦し、そして最後まであきらめず続けて欲しいと思いますがすぐにあきらめてしまう子ども。 どうすれば良いのでしょうか? 子どもがすぐに...
子どもの成長

小学生の平均身長と伸びる時期。小学生の身長を伸ばす方法

小学生で身長の低い子どもをどうやって大きくしてあげるか。特にスポーツをしてる子どもだと「少しでも身長を伸ばしてあげたい」と思いますよね。 親が小さいと身長が伸びない。などと考えてしまったり、いつになったら大きく成長してくれるのかと不安にな...
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