サッカー選手に求められる4つの能力。少年サッカーで意識すること

サッカーの個人戦術
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サッカーは相手より多くのゴールを奪うことで勝つことができるスポーツです。

ゴールを奪うため、勝つためにはチーム全体で同じ目標に向かうこと、意思の疎通が必要です。そのためにはどんなプレーをしなければいけないのかの共通理解が欠かせません。

しかしチームとしての共通理解を深める前に選手個人が身につけておきたい能力があります。それは大きく分けると4つ

  • 技術(スキル)
  • 身体(運動)能力
  • 精神力(メンタル)
  • 戦術理解力(判断力)

この4つの能力を高いレベルで獲得している選手が多いチームが強いチームと言えます。サッカーで活躍する選手を育成するためには、この4つの能力を出来るだけ高くすることが大切。少年サッカーを含めた育成年代で、どのように子どもたちを育成していけば良いかを考えてみます。

サッカー選手に求められる能力

サッカーは相手選手、味方選手がピッチの中で自由に動き回ります。また、自分がやりたいプレーに対して相手選手は妨害してくるため、自由にプレーをさせてくれません。プレーをするには色々な条件があり複雑ですが、サッカーのプレーを突き詰めていくと選手個人は

  1. 状況を確認し、選択するプレーを判断する(戦術理解力
  2. 次に自分の技術を駆使してアクションを行う(スキル
  3. プレーを実行するために身体を動かす(身体能力
  4. そのプレーは感情によって左右される(メンタル

この4つの能力を上げていくことでサッカー選手として活躍できるようになります。

例えば、良い判断をしてもスキルが足りなければパスミスをしてしまいます。

せっかく技術があるのに戦術理解をしていなければ、間違ったプレーを選択してしまえば活躍できません。4つの能力のうち、一つでも欠けてしまうと良いプレーが出来ません。

技術(スキル)

ここでのスキルとはパスやシュートなどのキック、ドリブル、ボールコントロール等ボールを扱う技術です。
サッカーで最もわかりやすい能力でサッカーをプレーする土台になる能力です。

「上手い選手」と言われている選手はこの能力が高いです。

いくら良い判断をしてもトラップミスやキックミスをしてしまうとゴールを奪うチャンスが減ってしまいます。
技術には「強さ(スピード)」「方向(角度)」そして「タイミング」が必要です。

キックが上手くても味方が取れないパスはミスになってしまいます。トラップが上手くても相手がいる方向にコントロールしてしまえば奪われてしまいます。そしてタイミング。

味方がフリーになったタイミング。相手の重心がズレたタイミングでアクションを起こす技術を身につけることが必要。

身体(運動)能力

サッカーでいう身体能力とは身長の高さなど身体の大きさや身体の強さであり、スタミナやスピード、パワーなどを含みます。

近代サッカーでは、特にアスリートの要素が求められてきています。強く素早く大きくプレーをするには身体能力が欠かせません。

遠くまでボールを飛ばせる、当たり負けしないなど身体能力が高ければ高いほどサッカーをする上でのアドバンテージは大きくなります。

精神力(メンタル)

相手に負けたくない、最後まであきらめないなどの根性だけでなく、丁寧にプレーする集中力や失敗してもチャレンジすることなどサッカーをプレーするために必要な気持ちです

失敗したらどうしようと考えて安全なプレーばかり選択していては、なかなかチャンスは訪れません。

また、相手を怖がっていたらボールを奪うこともできません。
サッカーでは気持ちでカバーできることも多くあります。自分がツラいときは相手もツラい。絶対に負けないという気持ちは絶対に必要な能力です。

戦術理解力(判断力)

ピッチの中でいつ、どこでどの様なプレーをするのかを判断する能力です。サッカーの原理原則を理解してプレーを選択する必要があります。

サッカー選手で一番必要な能力です。いくら高い身体能力を持っていても素晴らしいスキルを持っていても判断が遅い、判断を間違えばチームの勝利にはつながりません。

海外の選手に比べて日本人の選手はスキルはあるけどサッカーが上手くないと言われる原因だと思います。
素晴らしいスキルや身体能力を持っていても試合で使う場面を間違ってしまえば宝の持ち腐れになってしまいます。
またサッカーにおける駆け引きなどもこの能力に含まれます。

サッカー選手に求められる4つの能力

サッカーはチームスポーツです。しかしチームで活躍するためには選手個人が4つの能力を上げる必要があります。
特に戦術理解力を上げることでサッカーはもっと楽しくなるハズです。

サッカーにはボールを扱う技術、アスリートとしての身体能力なども大切です。しかし、それらの能力をいつ、どこで、どう使うことかを理解していなければ、いくら高い能力を持っていても活躍することはできません。そのためにも戦術理解力を高める必要があるのです。

少年サッカーで身につけておく能力

少年サッカーでは”技術(スキル)”、”身体(運動)能力”、”精神力(メンタル)”、”戦術理解力(判断力)”の能力を出来るだけ身につける必要があります。少年サッカーでは、”技術(スキル)”のトレーイングや”身体(運動)能力”のトレーニングを行うことが多いように感じます。

それに加えて”戦術理解力(判断力)”を身につけられるようにトレーニングを考えることが指導者には必要なのではないでしょうか?

サッカーはオープンスキルのスポーツです。サッカーをプレーする場合は必ず、判断が伴います。判断を伴なったトレーニングをするために試合を切り取ったトレーニングをおこなうことが大切です。

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